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现代足球的全面攻守,要求全队的每一个队员不仅要树立积极防守的思想,还要具备较全面的防守技术。做到能攻善守,使全队形成一个坚强的防守体系。在比赛中既要能破门得分,又要确保本方大门的安全。个人防守技术
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作为业余球员,我们应该懂得如何在球场上保护自己。毕竟足球只是爱好,不能影响我们生活中其他正常的活动。下面就跟着小编一起来学学如何延长自己的运动寿命。年龄增长不是减少锻炼的借口锻炼会让你越活越年轻。
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在社交网络上,C罗分享了昨天的午餐,这是他庆祝胜利的大餐。在这份午餐食谱中,一共有14种食材。在图上,各种食材都被编了号。一号到五号,分别是水果、炒蛋、汤、果酱、煎蛋卷和吐司,六到十号则是马铃薯、橙汁
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昨天曼联官方电视台MUTV为了拉近中国曼联球迷之间的距离与球迷进行了一场FIFA友谊赛经过一场2V2大战,贾努扎伊、麦克奈尔等人代表的曼联球星FIFA战队,0-1输给了另一方的中国魔迷战队。代表曼联一方出战此次FIFA
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有三年没踢球了,现31岁,体力大不如以前,二十几岁时到场地直接上,一点问题没有。前段时间踢了几场,开始两场没有拉伸运动,导致第二天大腿酸痛。请问赛前应该做哪些热身?
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转身慢,遇到舒服快的,给他抓到我这个缺点基本完蛋了,卡身位也不是很好,脚下也不灵活,这应该咋练?
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