当前位置:首页 > 装备评测 > 导购手册 > 强健体魄 除了会练还要会“吃”

强健体魄 除了会练还要会“吃”

相信每一位EZer都希望自己的身材向球员们靠拢,即便难度大,但总不能自暴自弃任由大肚子发展。想要做到这一点,良好的生活习惯、充分的力量训练之外,管住嘴,“吃”得对也是非常重要的。对于那些有要求的EZer,低脂低热量的健康餐十分必要,一起来看看今天的这份购物清单吧。


推荐产品:低脂高纤黑麦片

除了黑麦面包外,拥有低脂肪与高膳食纤维特点的黑麦片也是摄入碳水化合物的最优选择之一,并且黑麦片还富含高蛋白质,而且饱腹感十足。想要控制体重让自己拥有更健康的身材,它显然是不错的选择。

黑麦片早餐冲饮燕麦片即食无糖精无脱脂健身低脂代餐食品营养粗粮

ENJOYZ优惠价:¥23.00原价:¥89
立即购买

推荐产品:黑麦面包

即便是职业球员,他们的食谱里也少不了碳水化合物。只不过比起米饭之流,全谷物制作的主食显然热量更低,吃起来更健康。那么使用黑麦制作的全谷物面包就是不错的选择,特别的制作工艺确保它在热量低的前提下拥有更好的口感。

【信合味达】全麦面包黑麦无蔗糖无糖精粗粮健身代餐早餐饱腹整箱

ENJOYZ优惠价:¥38.80原价:¥91
立即购买

推荐产品:水煮鸡胸肉

不管是增肌还是减脂,蛋白质含量高且低热量低碳水的鸡胸肉可是菜单中绝对不能少的,并且它还有饱腹感强的效果,吃完后不会感觉饿。对那些懒得开火自己烹饪的人来说,这种真空包装即开即食的鸡胸肉成品就是不错的选择,而且味道相当不错。

【共16包】鲨鱼菲特速食鸡胸肉健身开袋即食代餐低脂轻食鸡肉食品

ENJOYZ优惠价:¥69.90原价:¥178
立即购买

推荐产品:水浸金枪鱼罐头

对不少职业球员来说,鱼肉可是菜单里不能少的重要食材。与鸡胸肉一样,高蛋白质与低脂肪也是它的特点。懒得自己做?那么水浸金枪鱼罐头就是最佳选择,水浸的处理方式比传统油浸更健康,配上新鲜蔬菜,分分钟就是一道美味又健康的健康餐。

鱼家香 水浸金枪鱼185g4沙拉三明治材料即食鱼肉罐头鱼吞拿鱼

ENJOYZ优惠价:¥35.00原价:¥55
立即购买


本文由ENJOYZ足球装备网原创,欢迎关注,带你一起长知识!

本站文章除注明转载外,均为本站原创或编译(翻译)。转载须征得我站同意,并注明来源。违者我站保留追究法律责任的权利

转载请注明:文章转载自 ENJOYZ足球装备网 [http://www.enjoyz.com]

本文标题:强健体魄 除了会练还要会“吃”

本文地址:http://www.enjoyz.com/pingce/daogou/2019/22648.html

关键词: