长传老传丢 找人找不准？如何提高自己的香蕉球水平

香蕉球是弧线球的雅称，大家熟悉的小贝贝克汉姆得益于此技在球场上独步青云，成为一代足球巨星。那么我们业余球员如何提高自己的香蕉球水平呢?

1.助跑时不能是一条直线，必须有角度的助跑才能更好的发力踢出弧线。

2.刚触球时需要用脚弓接触足球的下部，并且随着出球的临近转动脚踝到球的中上部。

3.支撑脚在准备出脚的霎那需要放在皮球旁边，且要离皮球不远不近的地方，并且与皮球形成一定的角度，35度~55度为良好。

4.旋转自己的肩膀与躯干，这样可以有效的凭借自己的身体的力量把球踢出去。

下面我们来谈谈踢香蕉球时的大忌，希望大家可以避免！
1.直线助跑难以踢出弧线，对躯干的脚踝的旋转不会有任何帮助。
2.触球点为球的中心，当踢到中心时没有办法产生一个自然上升的弧线，自然没有办法踢出一脚漂亮的香蕉球。
3.不训练不坚持，就算你有小贝一样的天赋你也要通过训练找到踢球的感觉。