沃尔科特的三个简单射门小训练提升你的射门质量!
今天给大家带来一些非常简单的射门训练,大家跟着小老虎一起动起来培养自己的射门感觉吧!
带球快射
先在禁区弧内,点球点的直线上设置一个标记。开始时在禁区弧前直线带球,遇到标记时用最简单的动作完成带球摆脱,然后在进入禁区后选择射门。在这个过程中找到最适合自己的射门方法,比如使用外脚背还是脚弓,用爆射还是推射,近门柱还是远门柱。
禁区前射门
在禁区附近如图的四个点进行弧线球/直线射门,用练习找到灵光一现的射门球感。
跑动中射门
现在起始位置把球传给斜前方的队友,自己再以弧线插入禁区。在禁区内让队友回传球,有时候可以形成二过一或者二过多。最后不停球射门。这个训练意在培养球员的跑动中射门脚感,也可以增强与队友之间的默契,更可以让自己懂得什么时候在比赛中要前插。

带球快射
先在禁区弧内,点球点的直线上设置一个标记。开始时在禁区弧前直线带球,遇到标记时用最简单的动作完成带球摆脱,然后在进入禁区后选择射门。在这个过程中找到最适合自己的射门方法,比如使用外脚背还是脚弓,用爆射还是推射,近门柱还是远门柱。

禁区前射门
在禁区附近如图的四个点进行弧线球/直线射门,用练习找到灵光一现的射门球感。

跑动中射门
现在起始位置把球传给斜前方的队友,自己再以弧线插入禁区。在禁区内让队友回传球,有时候可以形成二过一或者二过多。最后不停球射门。这个训练意在培养球员的跑动中射门脚感,也可以增强与队友之间的默契,更可以让自己懂得什么时候在比赛中要前插。
本文由ENJOYZ足球装备网原创,欢迎关注,带你一起长知识!
本站文章除注明转载外,均为本站原创或编译(翻译)。转载须征得我站同意,并注明来源。违者我站保留追究法律责任的权利
转载请注明:文章转载自 ENJOYZ足球装备网 [https://www.enjoyz.com/]
本文标题:沃尔科特的三个简单射门小训练提升你的射门质量!