每日一招|步伐节奏+一脚出球训练II
实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。
第一步：
在同一条直线上设置四个标记点
第二步：
插入与后退的通过四个标记点之间的空档，在过程中可以选择扭动自己的身体
第三步：
在两端的两个点用不同的部位训练自己的出球，循环此动作
完整动作
第一步：
在同一条直线上设置四个标记点
第二步：插入与后退的通过四个标记点之间的空档，在过程中可以选择扭动自己的身体
第三步：在两端的两个点用不同的部位训练自己的出球，循环此动作
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