加速！急转！三个简单训练让你迅速掌握变向技巧
踢过球的朋友们都知道变向的威力，不管你曾经用变向这种招数过人还是说被对方吃掉，变向毫无疑问是最实用的套路之一。可是有的兄弟表示自己基本功比较差，也没有什么特别的天赋怎么办？下面这三个简单的小训练在掌握变向技巧的同时也可以帮你增强出球哦。
首先是在场地上设置若干个标记点，这样对下面的训练很有帮助。标记点可以用水瓶或者背包代替。
1.热身/基础变向
在标记点前用一只脚向斜向踢出，另一只脚迅速拉回原地。不用做太多组，只要找到感觉出一点小汗即可进入下面一个训练。
2.直线标记点变向
用训练1的动作，依次在标记点上做出变向，直到抵达最后一个标记点。组数直到自己熟练为止。
3.直线标记点变向+出球
我们在训练2的基础上，在每个标记点完成变向之后把球传给前方的队友。以此模拟我们在比赛中的情形，同时锻炼自己的接球和出球。
首先是在场地上设置若干个标记点，这样对下面的训练很有帮助。标记点可以用水瓶或者背包代替。
1.热身/基础变向
在标记点前用一只脚向斜向踢出，另一只脚迅速拉回原地。不用做太多组，只要找到感觉出一点小汗即可进入下面一个训练。
2.直线标记点变向
用训练1的动作，依次在标记点上做出变向，直到抵达最后一个标记点。组数直到自己熟练为止。
3.直线标记点变向+出球
我们在训练2的基础上，在每个标记点完成变向之后把球传给前方的队友。以此模拟我们在比赛中的情形，同时锻炼自己的接球和出球。
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