每日一招|灵机一动反弹过人
实战好帮手,训练好朋友,这里是每日一招。

第一步:
确保身旁有足够的空档的情况下,用脚弓向自己另一只腿的膝盖踢出
第二步:
用膝盖向空档弹出
第三步:
追球,完成动作

完整动作

第一步:
确保身旁有足够的空档的情况下,用脚弓向自己另一只腿的膝盖踢出

第二步:
用膝盖向空档弹出

第三步:
追球,完成动作

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