别犹豫！你的一脚射门技术就此提升！

想练好一脚触球射门并没有想象中的那么困难，你需要的耐心与充足的练习。


 
在中场与小禁区设置三个三个传球点
 
前锋可以选择站在禁区前或者禁区里
 
开始时先从中场的传球点传球给前锋，让前锋在只调整一次的情况下转身射门

 
之后传球者迅速跑到在底线的两个传球点（人数不够时），模拟倒三角把球再次传给前锋，同样在只调整一次的情况下完成打门
 
在高节奏的小场中，练好第一时间调整射门对我们来说非常的重要。如何快速转身，怎样打门最舒服，这都是我们需要在训练里需要给自己找到的答案，练就它，依次来在球场上制霸禁区。