每日一招|极有益的赛前小热身
实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。
第一步：
两名从一端出发，一名球员模拟常规正面防守
第二步：
另一名球员试着包抄
第三步：
至端线的另一端结束训练
完整动作
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第二步：
另一名球员试着包抄
第三步：
至端线的另一端结束训练
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