球技帮手|四个步骤！系统培养你的过人/摆脱球感

四个步骤！系统培养你的过人/摆脱球感
 
你可曾想过在过人失败交出球权后自己最欠缺的是什么？临场的判断？过人的时机？还是大多数业余球员欠缺的基本功？今天，为了各位小伙伴的要求，小编带来一套系统的球感练习，大家可以在赛前或者自己一个人的时候多多的在场下动动脚，绝对对自己的有益无害。
 
以下所有动作自选组数与数量，当我们有速度的熟练完成一个练习时，就可以进入下一个步骤啦！

 
向后交叉拨球(双脚协调感，基础球感）
 
向后拨球+磕球（培养自然磕球的球感）
 
绕腿拨球（平衡感与协调感）
 
在熟练掌握以上三个联系之后，我们把所有练习组成一个随机的过人/摆脱连环。进一步巩固我们的球感。