六大防守原理你都遵守了吗？

小编个人还是非常喜欢这句老话，进攻会让你踢得流畅赢得漂亮，但防守才会让你拿到最后的胜利乃至冠军。防守的重要性不言而喻，在各位学习各种防守技巧之前不妨来看看这个，你真的有在球场上遵守这些原则了吗？

 
保持平衡
 
注意队友在防守时候的跑位，防止出现以少打多或者二人或多人选位相同的等类似的防守问题。有球一侧与无球一侧的人数问题也是防守时大家必须要解决的。注意一系列这种问题，对你和你的球队的防守质量有益无害
 
层层阻隔（保持纵深）
 
这点可以理解为在防守的时候要给对方设置多重关卡，即使突破了一层之后还要让对方面另外一层防守。后卫需要与中场在训练里形成默契，了解阵形。在实战中中场与后卫两条线拉开一定的距离。两个互相靠近的球员也同样能通过一前一后来相互补位。
 
紧凑站位
 
球员之间的距离需要接近至某种程度，才能保持互相连接，最主要是确保阵型上的紧凑。球员与队友保持在一定距离以内，能够形成支援，比如通过辅助施压。如此一来，在对手试图穿透防线时，这一防守区块会显得尤为稳固。
 
延缓进攻
 
即使你无法抢到皮球，你也要试着去延缓对方的进攻，给本方的队员一个喘息撤回本方半场的时间，达到人数上的平衡/压制，最后达到重新摆好防守阵形来应对对方的进攻。
 
尽力限制
 
这点就是要督促你个人的防守技术发展，虽然说防守是一个整体，但是个人力量同样也很重要。用你的经验和防守技巧尽量去限制对手的发挥。
 
给他压力
 
在丢掉球权几秒后或者是对方还未组织成进攻时，给于适当的压力反抢皮球，打他个措手不及。这个黄金时间点是你把皮球抢下来的绝佳机会，形成的反击有时比阵地战进攻更有效果。