每周40分钟！让你的控球技术非一般的提升！
没有人喜欢丢球，更没人喜欢失误。牢牢的把球黏在脚下，这是很多业余球员想追求的一个理想境界。今天小编带着一套最适合你的控球训练，记得每周两次，每次二十分钟。你的控球技术就此提高！
基本颠球（500次）
低空颠球（2分钟）
多部位颠球（2分钟）
带球走（2分钟）
带球跑（2分钟）
高球颠球+接球（2分钟）
起球+颠球（2分钟）
基本颠球（500次）
低空颠球（2分钟）
多部位颠球（2分钟）
带球走（2分钟）
带球跑（2分钟）
高球颠球+接球（2分钟）
起球+颠球（2分钟）
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