想成为职业球员？不如学学沃尔科特每日的训练（下）

昨天我们是领教了沃尔科特每日加速训练的上半部分，领教了“小老虎”之所以有如此功力的由来。那么接下来看看沃尔科特的训练里还有什么值得学招的呢？

一对一过人射门：防守球员在碟标所围的位置上移动，进攻球员只能通过碟标位置过人；

综合训练：先传球给教练，围教练跑动一圈后接传球射门；

跑直右侧的碟标区域，进行后撤步动作；

传球给教练后，围教练跑动一圈后接传球射门；

之后快速通过左侧的敏捷梯，将球传给教练；

围教练跑动一圈后，接传球射门完成整个流程。