球接不好怎么办？那就练练球感吧

关于踢球时触球的球感这一问题，你是不是遇到过这样的尴尬情况：

这种情况的发生，是由于你接球时腿很僵硬或者没有锁死脚踝而导致的。球感一直以来是足球初学者面临的最大难关，可一旦跨越，对于球技的提升又是全新的档次。今天将给你几条关于球感的训练方法。

首先通过对球施加一些主动的旋转，就像打乒乓球时那样。让球能够更稳定的接住。或施加相反的旋转，也可以让球停的更稳。

再看看下面这个，接球时脚向外展给球一个合适的旋转，与此同时摆腿回撤给球缓冲，整个过程干净利落。

如果是独自一个人，那么对墙训练是唯一也是最好的选择。对墙训练的好处就在于可以在短时间内增加触球次数。

每次接球时要注意用更合理的旋转和缓冲进行处理，寻找到属于自己的节奏。

由于在比赛中你还需要将球接到内侧或者外侧，所以关于这些的练习也是不能少的。要注意的是触球要坚实有力，蜻蜓点水般的做法并没有什么用处。

进阶到一定程度时可以大胆增加难度，比如制造一些弹跳球挑战自己，假以时日，一定会有所提高。

最后要说的是，方法很容易，但是一定要积年累月的练习，制造只属于你的肌肉记忆。