沙滩足球：是运动 也是生活

比赛规则：比赛人数为每队首发5人，时间为36分钟并分成三节来打。替补人数为7人，换人次数不限。球员必须赤脚，但也可以穿护踝和缠绷带上场。但某些规则也是沙滩足球的首创，例如三牌制度，即黄牌、蓝牌、红牌。在一场比赛中，同一个队员第一次受警告裁判员示黄牌，第二次受警告裁判员示蓝牌，第三次受警告裁判员示红牌出场。得蓝牌警告的队员即停止比赛2分钟离场座在替补席上，这倒是借鉴了冰球比赛的规则。此外还有五秒发球制，即无论是死球后无论是界外球、球门球或者任意球等，都必须在五秒钟内将球发出，违者将视为超时违例被罚间接任意球。