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俯卧撑
总共有 14 条记录
室内训练有它们即可!
2020-02-26 16:00:00
不少EZer觉得“宅”家训练很难达到效果,不如在健身房来得酣畅淋漓,但是特殊时期谁也没有选择。如果要想练得更到位,不如试试今天推荐的训练辅助器械!
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入夏户外运动注意四大点 男性每天应做10个
俯卧撑
2015-08-10 11:12:48
中老年人会说了,自己都年纪大了,适合自己的户外运动不多,不像青年人那样充满活力,可以选择的户外运动形式很多。但是,想要户外运动并不难。而户外运动中需要注意的一些事项也很重要。1、夏季户外运动要避热防
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