赞斯特飞斯特护踝 助你安心比赛的护踝使者
足球是一项在高速奔跑中完成对抗的运动，因此，足部和腿部出现伤病在所难免。尤其是对那些“球场快马”们来说，在高速奔跑中变向突破，很容易造成踝关节的损伤。无论是业余球员还是像贝尔、内马尔、罗伊斯等世界足坛的巨星们，踝关节的伤病就像阿喀琉斯之踵一样阻碍他们在球场上全身心投入比赛。佩戴护踝显然是最好的方法，不过厚重的传统护踝显然满足不了现代足球运动的要求。这时候你就需要来自日本知名运动护具品牌赞斯特推出的全新飞斯特（Filmista）护踝，一位能够助你安心比赛的护踝使者。
在介绍赞斯特飞斯特护踝之前，先让我们有请曾在日本多支球队中担任医疗顾问立石智彦先生向各位来介绍关于踝关节扭伤的机制与原因。所谓知己知彼百战不殆，了解踝关节扭伤的机制与原因，才能够更好地在比赛中保护自己，避免受伤。
踝关节扭伤，顾名思义就是脚踝受外力扭到或在扭曲状态下着地导致韧带损伤。对于以横切、侧步、内切、急停、跳跃着地等动作居多的足球运动来说，脚踝扭伤真的是一种很常见的运动伤病。尤其是现在很多场地都是人造草场地，由于场地特性，急停急转中脚踝所承受的负担更大，因此扭伤的几率也会大大增加。而在足球运动中，大概90%的脚踝扭伤均是向内侧扭曲的内翻扭伤。一旦出现扭伤，则会导致韧带拉伸，难以发挥其固定关节的作用，恢复后再次扭伤的情况也很是普遍。因此，除了受伤后立即采用正确法师进行处理外，佩戴护具避免受伤也是很重要的。
既然提到护具，那么就不得不推荐下日本知名运动护具品牌赞斯特专为足球运动研发的飞斯特（Filmista）护踝了。提到护踝，不少EZer的第一印象都是佩戴起来厚重、影响脚踝灵活性，因此很多人就算冒着再次受伤的风险，也不愿佩戴护踝。当然，这一系列问题在你见到飞斯特护踝后都会被抛在脑后。为了让使用者佩戴更舒适，赞斯特针对足球运动的特点为飞斯特护踝采用了不少针对性的设计。下面就来为各位好好解读下这款护踝的特别之处。
赞斯特飞斯特护踝采用了名为F.S.（Film Stability）的全新技术制作，采用两种伸缩性不同的聚氨酯膜压接而成，佩戴起来十分轻薄，并且能够很好地贴合脚踝形状。此外，针对传统护踝会限制脚踝灵活性这一问题，飞斯特护踝采用不妨碍运动的人体工程学设计，并且根据贴布远离对聚氨酯膜进行优化设计，有效抑制脚踝内翻，让你远离脚踝扭伤。相比于其他运动，足球运动更加激烈。因此护踝佩戴起来一定不能出现偏移的情况，否则就无法有效保护脚踝。为此，飞斯特护踝与皮肤接触面采用防滑材质，确保脚踝始终紧贴肌肤。
经过刚才的介绍，相信各位对这位护踝使者有了大概的了解。除了它为为你的脚踝保驾护航外，平时的预防锻炼也能够大大降低你脚踝扭伤的风险。那么到底应该怎样锻炼才能够防止脚踝扭伤呢？在这里有请两位来自日本的专业足球体能训练师为各位EZer带来两种日常锻炼的方法。
首先是利用伸缩带/拉力带进行脚踝锻炼，按下图所示给脚部缠上伸缩带，稍微倾斜脚尖，在该状态下让脚踝向外侧运动。接下来交叉双脚，缠上伸缩带从外侧向内侧倾斜。每只脚从内侧向外侧与从外侧向内侧的锻炼动作重复各10次为一组，每天坚持锻炼几组，肯定会让你的脚踝远离扭伤。
如果没有伸缩带/拉力带的EZer也不要担心，体能训练师还为我们准备了一种不依靠器械也能锻炼脚踝的方法，那就是原地提踵锻炼。将两脚张开至肩宽，挺直腰杆。踮起脚尖，此时要保持着身体平衡。重复该动作10次为一组，每天坚持几组锻炼下来，也能让你的脚踝远离伤病困扰。
好了，今天为各位介绍了这么多关于如何防护脚踝扭伤的内容。如果你想让自己的脚踝远离伤病困扰，那么就赶紧将赞斯特飞斯特（Filmista）护踝带回家。需要注意的是，赞斯特飞斯特护踝分为左、右脚两种型号以及S、M、L三个尺码，购买前一定要仔细测量好自己的脚跟周长，按照最适合自己的尺码购买。想要购买赞斯特飞斯特护踝，请前往天猫赞斯特和时本物专卖店或ZAMST赞斯特京东自营店购买。
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