每日一招|脚后跟颠球教学

其他卷笔2016年07月22日 22:00

用于颠球的部位很多，大致有：用脚尖拉挑球，脚背正面颠球，脚内侧颠球，脚外侧颠球，大腿颠球，头颠球，肩颠球及胸部颠球等，技术超高的运动员还可以用脚后跟颠球。今儿我们就来学习下脚后跟颠球

步骤一：

用左脚脚跟接反弹球进行练习

步骤二：

用右脚脚跟重复刚才的练习

步骤三：

现在坠球练习时，每一次都用双脚脚跟颠球

Tip1：

确定用脚跟中间位置接触球的中心部位

Tip2：

将手背到后背，避免颠球过程中碰到足球

完整动作

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