如何处理各种来球？实战中作为守门员的要则

守门员是球场上最重要的球员之一，如果他有着神奇的表现，必定会激励其他同队的球员表现出更好的状态。下面来看看处理方法。

准备姿势
守门员初始站位是很重要的。应双脚分开与肩同宽，身体重心落在前脚掌上，双手置于身体的腰部两侧，掌心相对，头部应稳定并稍向前倾，这将有助于身体重心置于前脚掌上。这种姿势有助于保证身体向任何方向快速移动时的平衡。

角度不大的过顶球的处理
双手应尽早在体前轻松地接住球，保持双眼能注视到球。两手应触及球的侧方和后部，双指张开保持适当用力触及球的两侧。双手在体前接球时，守门员既要看到手中的球，又要进行缓冲，降低球的速度。双手应距体前30厘米，这个距离是最佳的缓冲距离。

角度不大的中高球的处理
守门员身体正对来球，双手张开，掌心向前，手部动作呈“杯状”式接球的底部，并将球缓冲收向胸腹部。头和胸部保持在球上面，用前臂围抱住球，牢牢将球抱于胸前。

角度不大的低平球的处理
以手臂呈“杯状”式动作，身体前倾将球收接入腹部，除了是在接与大腿同高度的缓冲来球之处，其他技术与接腰部同高的球十分相似。 接身体前与大腿同高的球，。 接球时的双腿应有一个角度，右腿膝关节向左腿膝部弯曲，以确保不可穿越守门员的两侧。这就是所谓的“K”字腿型的接球姿势。

角度不大的滚地球的处理
接地面球通常有弯腰姿势和跪撑姿势两种接球技术。守门员应尽早的接触球，以确保有一个缓冲球的空间，整个身体至于球的面前。双脚紧靠拢，以便防止双手漏接后，球穿越过自己的双腿。以跪撑姿势同样能接好地面球。守门员双手将球铲入怀中，紧紧抱稳球。右腿膝部跪在左脚的足跟部，防止球从两腿间漏过。

两侧地滚球的处理
射向守门员身体两侧的地滚球是很难扑救的，守门员需要快速侧向倒地扑球，将身体置于球的后面。快速倒地接地滚球的方法是弯腰倒地扑球。一腿的膝部弯曲使身体能向同侧降低重心而置于球的后面，并将双手置于球后。

有角度的空中球的处理
靠近球侧的脚用力蹬地，使身体处于侧倒的姿势扑接住球。双手扑接住球的两侧后处，双眼注视着手中的球。有时可用最靠近射门地点的那只手掌将球托出或击出球门横梁，有时也可用另一侧手托击球，无论以哪只手托击球，关键的是要张开手掌来托击球，以加大触及球的面积。