高温踢球，这些都准备好了吗？

独家史蒂芬粥2019年07月30日 16:44

气温高、湿度大，近来的天气实际上并不太适合进行剧烈的足球运动，稍不注意，球场悲剧就会发生在身边。最难受的中午时段，建议EZer们还是量力踢球，一早一晚比较相对凉快一些，更合适大家跑起来享受足球。虽然我们控制不了天气，但是应对高温，还是可以提前做一些准备，让过程稍微变的舒服一些。今天推荐的这些小东东，EZer们应该准备起来！

穿——背心！

高温训练，穿的越少越好，短袖的袖子这时候可以去掉了，大家最好是选择无袖训练上衣，功能内衬这时候也显得不那么必要了，最要紧的是凉快、透气！目前市面上有很多俱乐部同款的无袖训练上衣供EZer们选择，喜欢哪只球队就买哪款，如果已经有了想要再补充一件，那小编推荐下面这款阿迪达斯的基础款无袖上衣。功能面料，没有运动区分，价格实惠，踢球的时候穿非常合适。

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刚刚过去的两周北京、上海天气极热，小编恰好踢了三场，负责人的告诉大家，多准备两件上衣非常有必要！如果平时没有这样的习惯，那充分利用好备用的分组坎肩儿也行，反正10分钟就湿透，功能性已经没什么好比较的了。换下来的衣服拧掉汗水，挂十五分钟说不定就干了！推荐大家购买KELME的这款基础分组背心，颜色多选，价格实惠。

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喝——等渗饮料！

夏季踢球，一定要注意补水！而且补水一定要科学！喝什么、喝多少已经在之前的文章中为EZer们介绍过，对夏季踢球补水这件事情，一定要重视起来！如果有条件自备功能饮料，那推荐大家购买UA的保冷水壶，这样想喝时既不会太冰，也不会是温水，温度刚刚好。至于喝什么，选择大品牌等渗饮料饮料即可。等渗饮料含糖比在6~8％，其中的可溶性颗粒比例与人体接近，能被身体迅速吸收。梅西代言的佳得乐，FIFA官方合作伙伴Powerade饮料、宝矿力水特都可以。

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配件——降温、止汗、透气！

一般大家踢球订场地都是两小时，实际上已经超出了正常足球比赛的时间，所以中间最好设置三个补水、休息时间。休息时降温、擦汗也是“熬”过高温赛程的重要环节，推荐大家使用Coolcore冷感科技面料的运动毛巾。美国品牌Coolcore的运动毛巾拥有专利冷感科技，遇水迅速降温，吸水效果好，用上它一定能让高温坚持踢球的你享受到片刻的清爽。需要告诉一下EZer，不老传奇三浦知良，也是Coolcore冷感毛巾的代言人之一，看到这里是不是就像下单了？