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每日一招|C罗的脚面控球过人

不需要太多套路，只要你有良好的球感就可以利用这招轻松完成过人。第一步：用习惯脚做出假踢动作第二步：利用同一支脚的外脚背往45度方向踢走。第三步：随风奔跑自由是方向！完整动作

踢球吃起来！营养学博士告诉你六种适合足球的水果

这些水果能让你在运动后加速恢复体能，增加你的能量，并且可以让你在比赛里提升你的整体表现香蕉:赛前增加能量香蕉所含有的营养物质对我们的心脏，肌肉，神经，肾脏和骨骼极其有益。香蕉是极好的赛前水果，因为他

如何停好高空球？一定要四两拨千斤

停高空球，对业余球员来说一般都掌握的较差，很多人都是放弃第一点，其实想停好高空球也不难，关键看你对自己有没有信心，下面就为你讲解如何才能停好高空球。球在空中的时候要观察位置，确保球在下落的时候能够

外貌鞋会 2016/8/9

外貌鞋会远藤保仁 2016-08-09

今天是七夕，不知道各位足球狗们准备怎么过？如果你不幸是个单身足球狗，那么就来看看小编为你准备的球鞋美图，让它们陪你度过这个七夕~

中超5外援名额少？国安放走马季奇是个错误

体育媒体《ESPN》发表了一篇关注中超俱乐部引进大牌外援、清洗非大牌外援现象的文章，该媒体认为中超联赛目前5个外援名额偏少，导致俱乐部做了一些错误的决定，产生了严重的后果，清洗外援以及支付违约金。而为了

卡拉斯科的迷人模特女友每日粉丝福利2016/8/8

卷笔 2016-08-08

卡拉斯科的女友Noémie Happart现年22岁，在2013年获得比利时选美小姐的桂冠。

每日一招|齐达内式简单实用踩球

这招虽然说是齐达内的招数，但是并不算很难，你同样能学哦第一步：一支脚踩住球，在球运动中用脚把球停下第二步：把球踢向另一支脚第三步：可以选择传球，也可以者向前踢利用速度过掉对方防守球员慢动作完整动作

学会这些让你和莱因克尔范尼克雷斯波一样抢点破门

边路球员在边路持球突破的同时，球队的中路进攻队员一定要到达门前进行包抄，并通过跑位甩开防守队员，给边路队友一个明确的传球目标。有些不怎么会跑位的球员只是跑向对方禁区之内，但如果站在防守球员身后或者

梅西和C罗赛前都吃什么？看完你会“哦”的一声

曾经富勒姆为了提供给球员生态无污染鸡蛋，在2012年买入了12只母鸡，并把它们养在了位于萨里的魔刺公园基地的训练场上。俱乐部将利用这些母鸡下的蛋来为球员们调配膳食，一年足足可以节省下5000英镑的开支!富勒姆

外貌鞋会 2016/8/8

外貌鞋会远藤保仁 2016-08-08

周末满血归来！在周一的外貌鞋会时间里，让我们看看在周末那些喜欢为球鞋拍摄美照的小伙伴们又为大家准备了哪些好看的球鞋图片！

维尔马伦的娇美女友每日粉丝福利2016/8/7

卷笔 2016-08-07

维尔马伦的女友波莉·帕森斯曾经是知名的内衣模特，如今则是电视台的当家主播，两人如今生活幸福，帕森斯给了状态起伏不定且经常伤病的维尔马伦不小的安慰。

踢球中运动中膝盖受伤怎么办？恢复性锻炼很重要

踢球常常会受到膝盖伤痛的困扰，在一段时间内高负荷的运动之后，稍不注意膝盖就会出现疼痛。这时，完全不运动并不一定是最好的保养方法，最好是能到医院确诊受伤情况，在得到医生的许可之后，适当地进行恢复性锻