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每日一招|齐达内式简单实用踩球

这招虽然说是齐达内的招数，但是并不算很难，你同样能学哦第一步：一支脚踩住球，在球运动中用脚把球停下第二步：把球踢向另一支脚第三步：可以选择传球，也可以者向前踢利用速度过掉对方防守球员慢动作完整动作

学会这些让你和莱因克尔范尼克雷斯波一样抢点破门

边路球员在边路持球突破的同时，球队的中路进攻队员一定要到达门前进行包抄，并通过跑位甩开防守队员，给边路队友一个明确的传球目标。有些不怎么会跑位的球员只是跑向对方禁区之内，但如果站在防守球员身后或者

梅西和C罗赛前都吃什么？看完你会“哦”的一声

曾经富勒姆为了提供给球员生态无污染鸡蛋，在2012年买入了12只母鸡，并把它们养在了位于萨里的魔刺公园基地的训练场上。俱乐部将利用这些母鸡下的蛋来为球员们调配膳食，一年足足可以节省下5000英镑的开支!富勒姆

外貌鞋会 2016/8/8

外貌鞋会远藤保仁 2016-08-08

周末满血归来！在周一的外貌鞋会时间里，让我们看看在周末那些喜欢为球鞋拍摄美照的小伙伴们又为大家准备了哪些好看的球鞋图片！

维尔马伦的娇美女友每日粉丝福利2016/8/7

卷笔 2016-08-07

维尔马伦的女友波莉·帕森斯曾经是知名的内衣模特，如今则是电视台的当家主播，两人如今生活幸福，帕森斯给了状态起伏不定且经常伤病的维尔马伦不小的安慰。

踢球中运动中膝盖受伤怎么办？恢复性锻炼很重要

踢球常常会受到膝盖伤痛的困扰，在一段时间内高负荷的运动之后，稍不注意膝盖就会出现疼痛。这时，完全不运动并不一定是最好的保养方法，最好是能到医院确诊受伤情况，在得到医生的许可之后，适当地进行恢复性锻

想让力量更上一层楼？这些练习让你的腿部充满能量

腿部力量练习可以帮助你肌肉重新平衡，更可以帮你从伤病中恢复，来跟着小编看看如何进行力量练习。半蹲墙根背部靠墙，双脚位于身前18-24英寸处（45-60cm）。慢慢的弯曲膝盖至小于90度角保持膝盖不超过你的脚趾。

做好这些让你的大力抽射犹如猛虎出笼！

大力抽射是一种极具威胁的射门方法，因为力道大的射门，球速一般较快，这就大大增强了对守门员的反应速度的考验，并且，即使守门员扑到了这个球，也可能因为力度过大，而发生脱手等失误，创造补射的机会。1 踢球

特拉普的维密超模女友每日粉丝福利2016/8/6

卷笔 2016-08-06

效力于巴黎圣日耳曼的德国国门凯文-特拉普的女友伊莎贝尔·歌勒是巴西超级名模。她是高级时装品牌:Armani Exchange的代言人。她也是维多利亚的秘密的专属模特。

冰敷治疗在足球运动受伤时的作用

在比赛的过程中经常会被对手打到或者踢到，或者是出现扭伤等等状况，在这种情况下就可以采取冰敷的方式，用一个冰袋放在受伤处。如果没有冰袋，也可以用冰镇的矿泉水或者是冰棍等冰的东西进行代替。冰敷的效果因

如何做一个合格的后卫？实用十一招经验教会你

后卫是除守门员外最靠近球门的球员，为了自家后院安全，我们应该做到那些呢？始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常

大博阿滕的性感妻子每日粉丝福利2016/8/5

卷笔 2016-08-05

年轻的梅丽莎是意大利电视5台王牌节目《秘密披露》的美女主播，她让新闻节目变得前所未有的性感。梅丽莎也是著名的花花公子球星维埃里的前女友，目前与前米兰大将普林斯·博阿滕已步入婚姻殿堂。