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外貌鞋会 2016/8/12

外貌鞋会远藤保仁 2016-08-12

明天就是周末啦！忙碌了一周的各位终于可以睡个懒觉，出门踢场球。当然，在周末到来前还要看看赏心悦目的外貌鞋会，用球鞋美图来为双眼放松一下。

Matthew Shipley的“足球五十天”系列插画

史蒂芬粥 2016-08-12

以50位球员为原型，插画师Matthew Shipley花了50天时间创作出50副精彩插画。从标志性的球衣到特定的球鞋，Matthew Shipley完整的还原了每一位球员在球场上的精彩瞬间。

罗马王子托蒂的性感妻子每日粉丝福利2016/8/11

卷笔 2016-08-11

托蒂的妻子伊拉莉·布拉茜在少女时代就表现出了舞蹈演艺天赋，曾在多部意大利电影中出演过角色。身高1 72米，三围分别为89、64、94的布拉茜成了亚平宁最受人瞩目的 "出水芙蓉 "。

每日一招|交叉腿过人

今天教大家的这招对于菜鸟来讲可以锻炼你的球感和协调性，老司机在熟练之后可以华丽丽的过掉对方各种路人甲。第一步：用惯用脚踩住球并向另一支脚的方向踢。第二步：惯用脚抢在球到达之前落地。第三步：非惯用脚

这些食物能让你在运动中拥有洪荒之力

来自美国著名营养师介绍的食谱，除了足够的训练量以外，你还得懂得吃！鸡蛋鸡蛋一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男性每周至少吃3个

也许有你感兴趣的！掷界外球规则与技巧

按照足球比赛规则，当球与一方队员接触后出边线，改由对方用手将球掷入场内，这时除了守门员外，场上队员唯一可以用手接触足球的情形，原本这只是足球比赛中一种简单的规则，目的就是让死球状态的比赛从新开始，

外貌鞋会 2016/8/11

外貌鞋会远藤保仁 2016-08-11

到了下班时间，各位外貌鞋会的忠实粉丝们快来看看今天小编为各位准备了哪些球鞋美图，看看里面有没有让你心动的。

悍将加雷的性感妻子每日粉丝福利2016/8/10

卷笔 2016-08-10

加雷在2010年效力皇马期间，认识了现在的妻子Tamara Gorro，Tamara 是2007年西班牙塞戈维亚小姐，也是当地有名的电视剧明星。

每日一招|简单双球训练

今天的教程虽然硬件配置上苛刻了一点，但相信对你的球感会有进一步的提升。第一步：把两只球平行摆放，用惯用脚踩住一只球第二步：用脚底把球往后拖第三步：及时用同一支脚的脚弓往脚弓的方向推，使得两只球再次

爱踢球的一定要看！这三招让你缓解脚踝受伤

很多爱踢球的球友，在踢球的时候难免会受伤，小编今天就分享一篇脚踝关节扭伤处理的文章，有些球友可能缺乏这方面知识，而造成脚踝到2-3个月还没好一直肿着的状态，我就结合我们老师和自身数不清的扭脚次数积累起

让你帅的飞起！如何做出逼真的假动作

一提到足球场上的假动作，朋友们肯定会有着自己的印象，有人会想起大罗的钟摆式过人，有人会想起C罗的骑单车过人。其实，假动作除了课本上教授的一些基本的，经典的过人假动作外，足球场上的假动作是可以多种多样

外貌鞋会 2016/8/10

外貌鞋会史蒂芬粥 2016-08-10

下班时间快到了，外貌鞋会党也该来看看今天的球鞋美图推荐了！今天的这些照片，能不能再次撬开你的钱包呢？