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健康点滴 EZ小课堂之脚踝扭伤的处理及恢复(下)

脚踝扭伤后,还在疼痛的时候,任何人先不要急着去碰它,甚至连脱鞋、脱袜子等这样的动作也不要做。因为这时候是水肿渗出最猛烈的时候,要做的就是赶快坐下,摆个自己最不疼的姿势,不要动。因为如果有骨折、韧带撕裂的情况,不明白的话会废了那个受伤者的,如果没有,也会加重伤处的肿大。想了解更多,请登陆ENJOYZ——全球访问量最大的中文足球装备网站。
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关键词: 脚踝   课堂  

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