-
常在河边走,哪有不湿鞋。长期踢球的EZer多少都会有伤病的存在,而且只要继续踢下去,就有受伤的风险。不管是老伤兵还是防患于未然,我们都应该了解下面对常见的足球运动伤病,我们该做点什么?
-
上赛季,共有28名英超球员遭受了膝盖韧带重伤——这一数字也是五年来的新高。而在此之中,有17人面对的是最严重的前十字韧带(ACL)损伤,同样创下了英超历史纪录。 前切尔西边锋,现任BBC评论员的帕特-内文(P
-
如今人造草球场可以说是EZer们踢球最常接触到的场地。虽然人造草场地拥有全天候和易于维护的优点,不过对EZer们来说,膝盖受伤的几率也变得更大。不管膝盖是已经中箭还是未雨绸缪,对膝关节周围的肌肉进行正确的锻炼既能够让更好地康复,也能够让膝盖受伤的几率降到最低。今天小编就为各位准备了一份膝盖锻炼指南,让伤病的阴云远离你的膝盖。
-
想了解更多精彩内容,欢迎在各大应用市场下载ENJOYZ足球装备网App!
-
不需要去健身馆,不需要高昂的器材!哪怕在普通的水泥地,依旧可以锻炼我们的腿部力量。当然,在锻炼腿部力量同时,这些练习也能同时预防伤病哦。双脚距离跳跃双脚横向跳跃单脚距离跳跃单脚横向跳跃
-
想了解更多精彩内容,欢迎在各大应用市场下载ENJOYZ足球装备网App!
-
虽然说业余球员踢球最大的目的是寻找快乐,但是在日常的生活中保持状态也是非常有必要的。所以今天小编带来一组专业适合各位机油做的训练。希望大家在踢球的同时,也能好好锻炼和调理自己的身体。跳绳(促进血液
-
很多爱踢球的球友,在踢球的时候难免会受伤,小编今天就分享一篇脚踝关节扭伤处理的文章,有些球友可能缺乏这方面知识,而造成脚踝到2-3个月还没好一直肿着的状态,我就结合我们老师和自身数不清的扭脚次数积累起
-
调查一下大家经历过的最长伤病期。
-
足球运动中,都会有一些小摩擦磕磕碰碰,如果不谨慎细心处理。OK,一般的小伤如何处理?跟着小编老一探究竟
-
伤病是每一个热爱运动的小伙伴们都最不想遇到的事情,但是不得不说只要运动我们就存在着受伤的可能,如果想要一直玩的开心又不会遭遇伤病带来的烦恼最好的办法就是通过有效的方法来提升自身肌肉力量从而达到自我
-
从初中开始热爱足球,至今难以割舍。一直到大学毕业,从来没有受过严重的伤。
-
城市旅行者在城内旅行,能随时就近选择去医院得到医生的帮助和治疗。所以随身携带的药包不必太齐备,只要一些常用药品,能起到及时救治的效果就好。1 个人特需药品:假如你的身体有特殊健康问题,比如:患有心脏
-
-
一年一度的意大利超级杯本周末即将在上海打响,这场比赛算是对两队夏季转会和一系列热身赛的成果检验。
-
-
-
想了解更多,请登陆ENJOYZ——全球访问量最大的中文足球装备网站。官方网站:www enjoyz com官方论坛:bbs enjoyz com官方微博:ENJOYZ足球装备网官方微信:enjoyzcom官方淘宝:enjoyzcare taobao com官方APP安卓
-
《足球小将》这部动画主要是描绘以大空翼为中心的一群年轻有为的足球小将们的成长的故事,以及他们最终在世界赛场上崭露头角的过程。故事叙述了大空翼、小次郎、林源三等人从小到大的足球生涯,他们如何冲出日本
-