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每日一招·经典回顾|牛尾巴教学

2017-08-02

无需多言，牛尾巴是小罗标志性的动作，对业余球员来说能掌握此动作必定对各位的实战会有所帮助。第一步：使用脚背，让脚踝和底边形成一定的弧度向外出球第二步：快速用脚弓拉回皮球第三步：追上皮球，完成动作慢

每日一招·经典回顾|背身穿裆过人

2017-08-01

背身单打是不是听的有点像篮球,可背身在足球实战里也有一席之地，下面跟小编一起来学学。第一步：转身倚靠住对手，用脚踩住保护球第二步：看准时机转身，用脚底把球直接穿裆或者从空档把球踢走第三步：绕过防守球

你猜我要退役复出几次？卡萨诺暗示：我可能会复出继续踢球

2017-08-01

今年7月10日，卡萨诺和维罗纳签约一年，不过随后不久卡萨诺就宣布退役，他也和维罗纳解除了合同。不过近日接受采访时卡萨诺表示，自己可能会选择复出继续职业生涯，生活中总是会遇到一些事情，对于这些事你有可能

每日一招·经典回顾|回磕过人

2017-07-31

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：用脚尖向外侧拨球第二步：再用脚底向内拉回第三步：双脚靠近的情况下，惯用脚发力往另一只脚的脚弓磕球以求反弹到空档完整动作

这些简单高效的进阶过人 想要进步的你一定要掌握！（下）

2017-07-31

球感成熟时谁不想来个帅气的过人？但真正的高效过人你又知道多少呢？小编今天带来若干个高效的过人，希望大家在练习球感的时候也不忘了去尝试你真正想完成的事！横向停磕边路脚弓磕球挑球牛尾巴

每日一招|简单变向训练

2017-07-28

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：首先设置两个标记点，可以用水瓶代替第二步：带球跑至两端后急停，之后用磕球动作使球变向，人随之向后转180度第三步：循环此动作，选择适合自己的组数

这些简单高效的进阶过人 想要进步的你一定要掌握！（上）

2017-07-28

球感成熟时谁不想来个帅气的过人？但真正的高效过人你又知道多少呢？小编今天带来若干个高效的过人，希望大家在练习球感的时候也不忘了去尝试你真正想完成的事！急停扣球漏球V字摆脱移动磕球

每日一招·经典回顾|假单车过人

2017-07-27

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：用脚底向内侧拨球第二步：顺势用另一只脚绕过皮球做一个逼真的假向外拨球动作，之后突然向空档拨球第三步：追球完成动作完整动作

每日一招·经典回顾|步伐节奏+一脚出球训练

2017-07-26

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：在同一条直线上设置四个标记点第二步：以横向跨步形式穿越四个标记点的空档第三步：在两端的两个点来接住空中来球并出球，并尝试用不同部位出球锻炼自己球感完

每日一招·经典回顾|球感练习II

2017-07-24

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：踩住球，向后拨出一条斜线第二步：用同一只脚绕过另一条腿，磕出一条和刚刚一样的斜线使球回到脚前第三步：左右脚交替循环此动作完整动作

每日一招·经典回顾|带球球感练习

2017-07-21

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：让皮球在双脚的脚弓内运动第二步：其中略带一个往内踩球拨球的动作第三步：在一条直线上循环此动作完整动作

每日一招·经典回顾|内马尔小范围摆脱动作

2017-07-20

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：踩住球，并用脚底向左后放拨球（右脚），再用另一只脚踩住球第二步：再用脚底向后方拨球，人体转向球的一方，并用脚弓向空档出球第三步：在训练里多加练习，并