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铸造你完美的停球+第一脚的秘密是什么？

2017-03-16

快的就是比慢的好这样的话我们之前曾经无数次在各种球技栏目里提到过。在对手发觉和行动之前用速度跑在他们前面击垮他们。今天，跟着小编在赛前热身和训练里锻炼下自己的技术吧。脚弓出球脚面 脚背出球外脚背出球

每日一招|临机一动阿扎尔45度摆脱

2017-03-15

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：拿球时，确保自己是45度面对防守球员第二步：把球后放到靠后的那只脚上第三步：把球从后绕过，加速带球摆脱完整动作

赛前五分钟 让你射的更准把握更稳

2017-03-15

射门容易射准难，今天大家就跟着小编在赛前练练自己的脚法吧！射门点选择在球门的一侧门柱附近，让一个小伙伴在前给自己传球。在接到倒三角传球后，用最快的速度把身体转向球门。用脚弓有目标的搓球门的上角与下

每日一招|单刀挑射妙招

2017-03-14

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：保持一定距离假射一次第二步：等待门将重心下压第三步：挑射破门完整动作

每日一招|阿扎尔式扣球

2017-03-13

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：做出单车动作第二步：用自己的惯用脚向外侧轻轻磕球第三步：迅速再用同一只脚的脚弓把球向反方向推完整动作

你怎么看？现代球鞋加大了我们受伤风险？

2017-03-13

现在的足球比赛里，左右胜利与失败天平的，也许就是一根稻草的重量。因此，球鞋制造商正绞尽脑汁用最新技术来助球员一臂之力。传统的金属鞋钉逐步被塑料材质鞋钉取代，有些刀钉球鞋甚至会使用金属和塑料混合钉，

每日一招|内马尔式接球挑球过人

2017-03-10

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：在接球的同时，对方正在逼近你，侧身，开始时用一个欺骗的眼神盯住皮球第二步：用最简单的挑球技术，弯曲膝盖，绷直你的挑球腿，使皮球轻轻的划出一道弧线第三

为了制霸球场你需要掌握6种传球方法都在这里了！

2017-03-10

不同的传球方式，代表着不一样的战术需求。但是你真的可以驾驭他们吗？基础脚弓传球最基本的传球，也是我们最常用到的一种传球方式。不管是倒脚还是直塞威胁球都有他的身影。脚背滚地短传这里主要分内脚背与外脚

每日一招|内马尔专属原地过人

2017-03-09

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：踩住球，将皮球向斜后方拉第二步：继续用这只脚的脚弓向反方向切球第三步：让脚绕过皮球第三步：迅速向空档出球完整动作

练起来！每个人都应该掌握的5个过人技巧

2017-03-09

有时候在电光火石的足球场上，简单的技术动作往往给对方防守带来非常大的麻烦。所以，为了那些难缠的对手，把这些过人练起来吧！磕球变向简单转身假晃切球牛尾巴

每日一招|基本踩球过人

2017-03-08

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：踩住皮球，缓慢移动，等待空档和时机第二步：果断放开皮球第三步：用脚弓磕走球，完成过人完整动作

为了难缠的对手练好快速出球吧

2017-03-08

越快的速度越能击败对手，不管是自身的速度还是射门传球的球速。带上小伙伴，良好的球感与反应从训练中进步。两脚出球一脚出球两脚高空停球练习相互头球