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每日一招|反向油炸丸子

2016-09-12

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：惯用脚踩住球，向后拉球第二步：选择正确的时机用脚弓向另一只脚出球第三步：另一只脚脚弓的中后侧向后拨球第四步：追球，完成动作完整动作

想踩着风火轮到禁区？步伐训练练起来

2016-09-12

步伐是足球的基本功之一，但对于一些天生步伐相对较慢的球友来说，如何更稳定的加快在草皮上摩擦摩擦实属关键。今天小编带着各种gif来拯救你们了！1 单格单脚2 单格双脚3 侧身单格双脚4 交叉腿5 跳房子6 梯外单格

每日一招|进阶磕球过人

2016-09-11

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招，我们是enjoyz。。第一步：侧身，45度为最佳，用脚面向前拨球第二步：腾空使非惯用脚在前形成交叉腿第三步：交叉之后，用惯用脚脚背往另一只脚的脚背磕球，注意支撑腿的

每日一招|空中变向过人

2016-09-10

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招，我们是enjoyz。。第一步：踩住球，并且用脚底往身体方向拉第二步：用脚面抬起皮球置于空中第三步：再用脚弓以上靠近脚踝的部位使皮球在空中产生变向第四步：追球，完成

长传老传丢 找人找不准？如何提高自己的香蕉球水平

2016-09-10

香蕉球是弧线球的雅称，大家熟悉的小贝贝克汉姆得益于此技在球场上独步青云，成为一代足球巨星。那么我们业余球员如何提高自己的香蕉球水平呢?1 助跑时不能是一条直线，必须有角度的助跑才能更好的发力踢出弧线。

每日一招|德罗巴收球&过人动作

2016-09-09

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招，我们是enjoyz。。第一步：减慢带球速度，双脚夹起球第二步：用惯用脚的脚弓自然靠着另一条腿往上拨，另一只脚顺势垫脚起跳第三步：用脚面狠狠的往下抽球，人顺势往前走

每日一招|蛙跳过人

2016-09-08

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招，我们是enjoyz。。第一步：在对手注意力不集中的时候夹起球第二步：顺势起跳，身体与球偏向自己的惯用脚第三步：非惯用脚当作支撑脚先落地，惯用脚出球第四步：完成动作

每日一招|侧身踩球过人

2016-09-07

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招，我们是enjoyz。。第一步：侧身踩住球第二步：用脚底向前拨，顺势跳起（技术好的可以选择穿裆，稍微对自己没有自信的可以选择其他空档）第三步：完成动作，追球完整动作

每日一招|罗纳尔多1V1变向过人

2016-09-06

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招，我们是enjoyz。第一步：用单车动作使一只腿快速绕过皮球第二步：绕过之后迅速把球踢向另一只脚第三步：另一只脚的脚弓磕球变向弹出第四步：完成动作，追球完整动作

10种简单有球练习提升你的球感

2016-09-06

球感是足球一切的基础，天赋并不是那么重要，后天的努力依然可以炼就好球感。他就像你跟皮球的亲密度一样能跟他成为更好的朋友，那么今天小编就教大家十种简单的控球训练提高自己的球感。脚尖触球练习360度脚尖触

每日一招|背身扣球过人

2016-09-05

看着这招略有花哨，但经过大量的练习相信对球感的培养还是有一定帮助的。第一步：背身，用脚向横向拨球第二步：转180度，用惯用脚向后勾住皮球，脚面完全停在皮球上第三步：用脚面回扣，再用脚弓完成变向完整动作

每日一招|低配牛尾巴

2016-09-04

初学者的福音——低配牛尾巴，不需要太多的联系，只要抓好节奏你也可以流畅的过人。第一步：用脚弓轻轻往前推第二步：同一只脚拉回，向空档磕出一个角度第三步：完成动作完整动作