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每日一招|简单穿裆 无招胜有招

2017-04-14

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：看到对手裆下有适当空档不要客气，直接用最熟悉的出球方式穿裆第二步：绕过对手第三步：追球，完成穿裆完整动作

你需要知道的三种常规传中方法

2017-04-14

不同的传球方式有着不同的作用，传中亦然。电光火石的足球场，一个选择就有可能决定着比赛的走势，我在边路究竟应该用什么样的方式把球传给禁区里的队友？小编今天就带着大家了解三种最常用到的传中方法。搓球此

每日一招|简单脚底拨球过人/球感练习

2017-04-13

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：在于对方保持适当的过人距离时急停第二步：脚底轻轻向两侧拨球第三步：完成过人完整动作

球技帮手|四个步骤！系统培养你的过人/摆脱球感

2017-04-13

四个步骤！系统培养你的过人 摆脱球感你可曾想过在过人失败交出球权后自己最欠缺的是什么？临场的判断？过人的时机？还是大多数业余球员欠缺的基本功？今天，为了各位小伙伴的要求，小编带来一套系统的球感练习，

每日一招|球感基本功训练1

2017-04-12

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：踩住球，交叉向下拨球第二步：同一只脚绕后，迅速拨回皮球第三步：循环动作完整动作

角球进攻真的已成鸡肋了吗？

2017-04-12

球迷在自己主队拿到角球时仍会十分兴奋，但是，在英超联赛，只有3%的角球能够转化为进球。也许罚好一个角球并不那么轻松。很多球迷对角球可谓爱恨交织。根据Opta数据统计，对于这项只有3 2%进球转化率的战术，他

每日一招|假传转身摆脱

2017-04-11

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：做出假传动作第二步：转身往后磕走球（对手上前夹击时，可以选择用身体靠住对手护球）第三步：带球跑路完整动作

每日一招|油炸丸子简易教程

2017-04-10

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：挑选空档大的一侧，向另一侧轻磕皮球，并带球向同一侧移动第二步：伸出另一只脚，倾斜脚弓，让皮球的自然的磕上脚弓向前第三步：完成过人完整动作

简单暴力！三步轻松练就油炸丸子过人

2017-04-10

经典油炸丸子过人被誉为实战上最有效的简单过人之一。同样也是巴萨传奇中场伊涅斯塔的绝招。从入门到精通，对一些没有经验的新手来说，系统的训练是最重要的的。设置一段中线，我们在这条中线上反复做出脚弓控球

每日一招|简易变向

2017-04-07

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：带球时急停，双脚略微张开，用后脚的脚弓向另一脚的脚弓轻磕皮球第二步：伸出另一只脚，使其自然反弹第三步：加速绕过对手追球完整动作

受益终生！最常用的三种有效抢断方法

2017-04-07

进攻能让你踢得流畅漂亮，而防守则会让你赢下比赛甚至是冠军。毫无疑问，单论抢断的技术，这无疑是踢后场的球员必修的一门功课。小编今天带着大家在巩固之前学习的基本防守步伐的基础上，再为大家介绍三种比较常

每日一招|彩虹过人/球感练习

2017-04-06

实战好帮手，训练好朋友，这里是每日一招。第一步：双脚一前一后，用脚后跟与小腿内侧夹住皮球第二步：后脚的触球点从小腿过渡到脚弓，慢慢的把皮球沿着另一条腿的小腿向上拨第三步：当皮球腾空时，可以再用脚后